心灵的活水从缺口来

心灵的活水从缺口来

朱迪思·维奥斯特的《必要的丧失》（江苏人民出版社）底蕴深厚，对人生历程体悟丰富，对缺失心理研究透彻，蕴涵的并非浅层次的温暖，而是于灵魂深处碰撞出火花的力量。

朱迪思·维奥斯特从事了近二十年关于儿童和成年人内心世界的写作，对人类心理的理论基础进行了深入研究，广泛参与精神病治疗机构的工作。她对生活保持敏锐的感知，作为女孩、女人、妻子、母亲、女儿、姐姐和朋友等角色的个人经验也是《必要的丧失》的重要源泉。该书既深深扎根于现实生活，又具有理论高度。既参考了大量经典文献，又看似闲聊般亲切。融合了大量文学作品，不时引用优美的诗句，读之乃美的享受。

好的心灵读本不只是鸡汤，被读者喝进去就完了，应是启发我们思索的催化剂。《必要的丧失》丰富了我的知识，更促使我对成长过程中或明显或深藏的困惑与迷茫进行了梳理和思悟，升华了自己的看法。

丧失伴随着我们的一生，铺就成长之路。没有丧失，就没有未来。理解这一事实，本身就能生发智慧。接纳丧失的过程，就是自我释放、焕发生命力的过程。

最初的丧失是脱离母体。我认为，这里的母体既包括具体的母亲，也包括抽象的母体即客观世界。正是这次丧失让我们成为自己，但从内心接受它绝非易事。幼年时与父母特别是母亲的互动是接纳丧失的根基，也是心理健康的基础。脱离母体的丧失使我们渴望结合，向往回归，即共生。成瘾症的本质是沉溺在无益的一体幻想里，模糊了边界，隐没了内在之光。让自己与外界保持距离，神志清醒地待着，似乎很难捱，所以我们花在手机上的无效时间越来越多，这其实源于潜意识对丧失的抗拒。

当我还是小女孩时，知道了死亡是人生的必然结局。我常常在夜里睁着眼睛，想着我终将失去和这个世界的联系，无法感知一切，无法保持自我意识，实在荒谬和惊悚。关于我的疑惑，该书并没有给出明确的答案，只是援引了许多经典的案例、诗歌，把我引入多层次的思考。

读着读着，心灵中那堵无形的墙就自行解体了。天空如果存放着鸟儿的痕迹，就不会有飞翔的空间了。作为一个人，脱离了客观世界这个母体，才能独立出来，这本身就意味着我们不可能与宇宙同寿。失去这份独立，了无痕迹地融合于时间和空间，才是最初和最终的归宿。人类的意识彼此独立又互相联系，只要相信自己消失后，世界依然在延续，就意味着即使我们无法再感知，也仍然是世界的一份子。

生离死别皆丧失，不断拷问着我们是谁。所有的情感挣扎都与丧失密切相关。朱迪思·维奥斯特以丧失为主线，将生命历程中重重心灵困境一一展开。爱的限制带来的怨恨、兄弟姐妹之间的竞争、朋友之间的嫉妒、婚姻里的苛求、日常生活中的内疚，以及焦虑、理想褪色引起的沮丧、退出子女生活的失落、日渐衰老的不安、面对他人、自己死亡的悲伤和恐惧，竟都是在与丧失作斗争。得与失的辩证关系在该书中得到丰富而具体的阐述，对读者既有理性的引导，也有感性的滋养。理解丧失以及它或明或暗的影响，接纳丧失，对于我们的身心成长，对于突破心灵阻滞、实现自我疗愈和发展，都具有重大意义。

《必要的丧失》封面以黑色为基调，当中一片残缺绿叶让人感觉安宁，象征生命的力量。该书有三十多万字，可谓包罗万象，值得细细品读，不时翻阅。