新书速递| 疫情之下如何走出悲伤？这本自救指南请收藏

文/羊城晚报全媒体记者 孙磊

通讯员 麦小麦

当下，新冠肺炎疫情笼罩全国，对每个人来说都是一种强烈的应激情景。感染者如何克服恐惧与悲伤，医疗工作者如何面对心理压力，普通民众又该如何进行心理调适？

为此，南方出版传媒、花城出版社与中国保健协会心理保健分会、天津市现代健康技术研究所、中央广播电视总台云听App联合策划出版《新型冠状病毒肺炎心理干预指南》。

广州市越秀区北京街广卫社区党支部副书记俞年珊在阅读《新型冠状病毒肺炎心理干预指南》，郭仲然 摄

该书为新冠肺炎疫情下心理干预的实用性操作手册，由中国保健协会心理保健分会主编，根据国家卫生健康委《新冠肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》《关于设立应对疫情心理援助热线的通知》以及《湖北省新冠肺炎疫情防控期间心理干预工作手册》等资料编写。

为在新冠肺炎疫情下，给大众提供专业的心理干预，降低应激失调，恢复心理平衡，用健康的心态面对疫情。

原卫生部副部长，现任全国政协委员殷大奎特意为该书题字：“重视心理健康干预应视为防治新型冠状病毒肺炎的重要措施。” 

心理干预包括健康促进、预防性干预、心理咨询和心理治疗等，目的是在心理学理论指导下有计划、按步骤地对受疫情影响群众的心理活动、个性特征或心理问题进行干预，为目标人群提供积极应对策略和情感支持，让他们重建自信心，重塑自我。

据了解，花城出版社和天津市现代健康技术研究所将通过南方医科大学南方医院向湖北荆州患者、一线医护及工作人员捐赠500册《新型冠状病毒肺炎心理干预指南》。

此外，花城出版社还计划向一线医护人员、街道办事处等基层工作人员、各级心理保健协会和志愿者团体等捐赠数千本图书，为疫情一线工作者心理干预保驾护航。

本书有声版已公益投放至中央广播电视总台“云听”App和“懒人听书”等有声阅读平台；电子书已在全国交通广播联盟应急手册、掌阅阅读、咪咕阅读、微信读书、QQ阅读、武汉博看网、武汉健康自媒体营养计划、可知网等线上阅读平台上架，供读者免费阅读。